2″ olympiske grebplader par støbejerns vægtstængerplader, styrketræningsplader Træning Vægtløftning vægtede vægtstangsplader

Produktdetaljer:

Om denne vare
Vores vægtstængerplader er lavet af massivt støbejern af høj kvalitet med et bearbejdet hul og en holdbar, sortbagt emaljefinish, stærk holdbarhed, æstetisk tiltalende, tåler gentagne fald.
Ergonomisk design (IWF-standard), hver vægt har grebshuller for at give et sikkert greb under brug.Disse vægte har et 2-tommers hul i midten, så de passer på olympiske stænger. Den bagte emaljebelægning sikrer en holdbar vægt, der holder gennem opslidende træning og nemt kan identificere kilo.
Vægtskiver kan bruges til at udføre muskelstyrkende øvelser og udholdenhedstræning og til at øge fleksibilitet og balance.En enkelt vægtskive kan også bruges til opvarmningsøvelser.Perfekt til olympiske løft, formning af formen, styrketræning, træning, bodybuilding, squats, dødløft og mere!
En ideel gave til folk, der elsker at løfte vægte og træne.Du får et par 10lbs vægtskiver. Der er grebshuller til hver vægtstørrelse for at give et sikkert greb, når du læsser og losser vægtene.

Bedste vægtpladeøvelser til en helkropstræning
Arme, skuldre, ben, kerne-, bryst- og endda rygmuskler kan tones med vægtpladeøvelser.Du kan også få en hjertefordel, hvis du udfører øvelsen i det rigtige tempo.Til en helkropstræning anbefales nedenstående bedste vægtpladeøvelser stærkt:

Halo (med vægtskiver)
Forreste skulderløft
Lastbilkørsel
Afhentning af vægtskiver
Squat Reach
Squat Curl
Thruster
Hammer Curl
Overbøjet række
Stående Twist