Medicinbold Slam Ball 2lbs 4lbs 6lbs 8lbs 10lbs 12lbs 15lbs Træning/træning Styrketræning Cardio-øvelse Plyometrisk

Om denne vare
FORSKELLIG STØRRELSE OG FARVE: I henhold til forskellige styrkebehov er der forskellige vægte at vælge imellem: 2lbs, 4lbs, 6lbs, 8lbs, 10lbs, 12lbs, 15lbs.Hver vægt svarer til én farve, vælg venligst vægten efter personlig styrkebehov.
HOLDBART OG TEKSTURERT MATERIALE: Som brugt i miljøvenlig gummi af god kvalitet, er holdbarheden af ​​medicinbold ret høj;plus den teksturerede overflade af medicinbolden giver et behageligt og let greb, som giver et fremragende hoppe.
PLYOMETRISK OG KERNETRÆNING: Medicinboldtræning kan forbedre din styrke ved at tage forskellige vægte af medicinbold.Medicinboldtræningerne omfatter udfald, squats, slams, single-ben V-ups, knæle til push ups og anden styrketræning;dermed strække dine muskler og forbedre din styrke.Plyopmetrisk træning og coretræning kan være mere effektiv ved at bruge forskellige vægte af medicinbold.
KOORDINATION & BALANCE: Ved at bruge medicinbold kan du i høj grad forbedre din koordination og balance.For eksempel kan du træne din krops balance godt ved at bruge medicinbold til at lave burpee.Når du bruger medicinbolden til at udføre øvelsen, for eksempel at svinge medicinbolden og opretholde en god holdning, hvilket kan øge kernestabiliteten og kropskoordination og balance.
CARDIOØVELSER: Medicinboldtræning kan træne det kardiovaskulære system op.Ved at bruge medicinbolden kan brugerne øge deres aerobe kapacitet for at styrke styrke og udholdenhed.I mellemtiden kan cardiotræning med medicinbold accelerere blodcirkulationen, hvilket giver dig mere energi og kraft.