Tri-grip støbejernsplade vægtplade til styrketræning Vægtløftning vægtet plade til salg

Produktdetaljer:

Lavet af massivt støbejern med et 2-tommers centerhul passer til enhver olympisk bar med en diameter på 2” eller mindre;Kan også bruges med 2" håndvægtstænger
Alle tallerkener har en holdbar, sort bagt emalje finish for at forhindre pladerne mod rust og korrosion uden nogen ubehagelig lugt
Hver plade har 3 store åbninger med strimler på for let greb.Mærket i både LB og KG for nem genkendelse
Vægtskiver kan bruges til at udføre muskelstyrkende øvelser og udholdenhedstræning, eller til at øge fleksibilitet og balance
Sælges som enkelt (IKKE et par) – 2. 5 pund, 5 pund, 10 pund, 25 pund, 35 pund, 45 pund

Hvorfor bruger vi vægtskive til træning?

Vægtplader bruges almindeligvis med vægtstænger, der fås i forskellige former, størrelser og vægte.Du kan bruge vægtskiver alene, da det er nemt at holde, bære og opbevare dem.Vægtskiver er nødvendige som essentielt udstyr til hjemmegymnastik.Til en grundlæggende hjemmetræning anbefales rutinevægtskiver på 2,5 til 10 kg for det meste.

Vægtpladeøvelser har mange fordele.Vejeplader forbedrer greb og stabilitet.Det giver også styrke til små muskler i fingre og hænder.

Sammenlignet med håndvægte bliver justeringen af ​​leddene bedre, og træningsudførelsen bliver mere jævn i specialiserede bevægelser som Halo-øvelsen (snurring af vægtskiven fra forsiden af ​​brystet, tilbage om halsen og foran igen).

For at tilføje variation og udfordringer til en rutinemæssig træningsplan, kan du træne alle traditionelle træningspas med en vægtskive.

Vigtigste fordele:

Alsidig træning
Byg stærke greb
Forbedre modstand og udholdenhed
Engager flere muskler
Perfekt til hjemmetræning
Nem at opbevare og pleje